清明後に「気象病」(図)を包茎防ぐ

毎年4月5日前後、太陽が黄15度に到達する時は清明節として開始された.清明は24節気第ごの節気は、それは表徴生物季節の節気は、含まれている天気快晴、草木繁茂の意味.省中山病院養生保健の専門家によると、清明時節、だいぶ春めいてまいり、しかしこの時こそ冷温空気衝突激しいとき,海の上空の湿った空気が高まる中、常に南下の冷たい空気と出会い、形成寒かったり、暑かったりして、晴れたり雨の天気.この学院の心血病専門家劉生穏やか呼吸疾患の専門家王偉と注意され、この時期に注意するべきで、公衆予防天気の変化による気象病.気象病とは、天候や気候が原因疾患の発生や病状が悪化、比較的に普遍的な例えば心筋梗塞、関節炎、リウマチ痛、風邪、気管支炎などの病気、その発症率も天気の変化と密接な関係がある.したがって、この節宜保温、服はトン減らして、服装はをが中心で、人体の陽の息を助け生発し、外邪に襲われる.更に重要なのは注意して体を鍛えて、体質を増強し、多くの屋外での活動や、散歩したり、体操や,ボクシング、または他のスポーツに参加し、根気よく続けて
.そのほか、屋外でひなたぼっこにも注意し、血液中の白血球数を増やし、細菌とウイルスの病原能力を弱めている.また、飲食には、抗ウイルスの原則を遵守する必要がある.日常食では、多く水を飲んで、ビタミンと無機塩、例えば小白菜、小松菜,包茎、ニンジン、カボチャなど.また、ビタミンEの食物に注意し、人体の免疫力を高め、卵黄や豆類などを食べるように注意している.