ダイエットする方法1週間の包茎ジャガイモのジャガイモ

ダイエットずっと以来の人々の生活の中で実現して目標の一つに、人々の物質生活水準の向上、太っている問題も徐々にが注目されて、ダイエットのさまざまな方法で、ダイエット茶養生も一度は人々の最も注目の方式.

Pはバラの紅茶<P>がpのバラは、美白の効果、紅茶はむくみを解消、2人はもっと奇効をします.

材料:干

ハマナスのお茶、紅茶.

p具:清水.

1、1、乾のバラのお茶はきれいに洗って、スペアの.に、無鍋を塗る煮清水、沸かし後加入紅茶改弱火で煮じゅう分.3、5分のお茶を入れて5分煮て.

p蜂蜜柚子茶

p蜂蜜に含まれるL -半分はデトックス作用があり、常に長いアクネの人が飲んで緩和の効果があります.柚子のビタミンCは比較的に高くて、脂肪を減らすことができるだけではなくて、まだ一定の美白効果.はちみつゆず茶はこの2種類の効果がよく結合して、熱を下げて逆上をとる、除脂肪ダイエット、嫩白肌.

材料:柚子いち粒の ハチミツ500 g.

にして、氷砂糖、清水の適量.

P作り方:

p1、ゆずを1階の塩に塗ってきれいにし、ゆずの皮をそぎます.

p>にむいて<、柚子肉ちぎって、削りの黄皮センチ、厚さ約に切っていちミリ程度の千切り、もっと細いほどいい.良いゆずの皮を、塩水に漬けて1時間.

3、漬けた柚子皮を清水に入れ、中火で10分ぐらい煮て、柔らかくして苦味を脱ぎます.

をよんしよ、処理の柚子皮と果肉が入れない清潔な油の鍋で、プラス1の小さい碗の清水と氷砂糖、中小火熬いち時間、1~黏調、すなわち柚皮金色が明るいから、注意熬時よく攪拌して、鍋にくっつく.

p5、などと涼を入れ、はちみつ、攪拌を入れた後に蜂蜜柚子茶にし、密封缶入りして冷蔵室に入れ、飲む時にはぬるま湯ですぐに衝.

ハトムギ杏仁茶

ハトムギ杏仁茶

ハトムギハトムギのハトムギは常用の漢方薬です.また、常は普遍的な食べ物、性味の甘淡肌寒い、有利な水腫れ、内臓を強くする濡れる、快適な筋の除痺、熱を下げて排膿などの効果.アーモンドを、解毒美容上物であり、白雪姫の呉佩慈さんの保持ダイエットの戸建て秘籍よ.

材料:ハトムギ200g 杏仁200 g.

「P水、ハチミツ.

方法: いち、 無鍋を塗る中清水500 g入れに入れ、ハトムギの実の煮て至水の色は黄色になって、ハトムギの実をすくい取る.2、2、杏仁剥皮ハトムギのハトムギに入れて20~30分煮て、火を消すことができる